健康増進
入浴剤に見えるけど、水に溶かして飲むビタミンドリンクです(^∀^)風邪予防に飲んでます☆日本製のだとメダリストってゆうのがうますですp(^∪^)qアミノ酸がいっぱい入ってるらしいですよ(゜▽゜)...
アパートにも健康配慮を！
健康配慮した住まいをリフォームでお届けしています。埼玉川越でリフォームをしている住まいる工房さんの事例はこちらで。賃貸の物件ですと、なかなかお金をかけて、リフォーム、原状回復をするオーナーさんが少ないですが...
古人に学ぶ健康法
それが平安時代に日本へ伝わり、やがて川での禊が転じて、人の形をした紙を体にあてて穢れをうつし、川や海に流して年間の健康を祈る行事になったようです。これが現代にも伝わる「流しびな」の原型。そして、同時期に流行った「ひいな遊び」というお人形...
生きがいで「楽しい健康つくり」―生涯現役―
東京23区で一番寿命が短かった足立区が，健康のためのほぼ350の自主グループが誕生して，高齢者たちが日々楽しく活動をしたら急速に寿命が伸びてきた．足腰の筋肉を鍛えるようなこともしている．生きがいで健康になる．これが，私が足立区で学んだことで...
「摂食障害」
過度なダイエットが、摂食障害等を引き起こすということをしっかり理解しておくことが大切です。ダイエットでスタイルが良くなったとしても身体をこわしてしまっては意味がありません。何よりバランスのとれた栄養をしっかりとり、運動することが健康的に...